为关心关爱实验室党员及工作人员心理健康，提升自我认知与情绪管理能力，4月16日，仙湖实验室党委组织开展“关注心理·健康生活”主题党日活动，特邀曼陀罗绘画心理工作坊国家二级心理咨询师、高级讲师梁雪敏老师作心理健康专题讲座。
讲座中，梁雪敏老师围绕“情绪与身体健康的关系”展开讲解，从心理学专业角度剖析了情绪对身体机能的深层影响。她指出，长期积压的负面情绪不仅影响心理状态，更会通过神经系统在身体上产生实实在在的生理反应，引导大家正视情绪、科学管理压力。
在互动体验环节，梁老师带领大家通过绘画测试心理状态，参与者用色彩与线条表达当下情绪，在创作中完成了一次自我觉察与情绪释放。随后，现场进行了气质类型测试，梁老师详细讲解了胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质四种气质类型的特点，并针对不同类型的人群，分享了在工作生活中缓解情绪压力的实用方法。
整场讲座形式新颖、互动性强，既有专业理论支撑，又有趣味体验环节，现场掌声与笑声不断。与会同志纷纷表示受益匪浅，既加深了对自我的认识，也学到了切实可行的情绪调节技巧。讲座结束后，不少同志仍意犹未尽，主动留下来向梁老师咨询请教，现场交流氛围浓厚。
此次主题党日活动将心理健康教育与党建工作有机结合，是实验室党委关心关爱职工、建设和谐科研环境的具体举措。下一步，实验室党委将继续关注职工身心健康，开展更多有温度、有深度的服务活动，为实验室高质量发展注入“心”动能。
