为深入学习宣传贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想、党的二十大和党的二十届历次全会精神、响应党中央号召开展“体重管理年”和全民健康促进行动，关注身心健康，体现人文关怀，9月28日下午，实验室党委联合工会，邀请南海区丹灶镇人大主席冼增强围绕饮食、运动与生命开展健康宣讲，活动由实验室党委副书记龚林红主持，实验室领导班子成员、实验室全体党员、工会会员等参加了活动。
实验室党委书记史四卿带领大家学习了习近平总书记2026年3月6日在参加全国政协十四届四次会议农工党、九三学社、医药卫生界、社会福利和社会保障界委员联组会时的讲话：加快建设健康中国。
佛山市南海区丹灶镇人大主席冼增强同志以“饮食、运动与生命——健康的一天怎么过”为主题，从全国肥胖现状、肥胖原因、管住嘴、迈开腿、睡好觉、健康的一天怎样过等六大方面，深入探讨饮食、运动和生命健康的多维关联。冼主席结合健康领域科学研究成果和亲身实践经验，创造性提出健康生命十字准则，即调食、降脂、增肌、改睡、调压；他同时强调健康管理应严守六项戒忌：甜品奶茶、烧烤油炸、宵夜啤酒。他结合自身历时两年多的体重管理实践，用亲身经历总结形成一套科学合理的进食顺序和最佳食物比例，并向与会人员介绍了“有氧运动+无氧运动、如何降血压”等行之有效的健康方法，引导大家牢固树立“每个人是自己健康第一责任人”的生活理念。
整个宣讲过程内容详实、案例生动、贴近实际，既有理论高度，又有实践指导意义，现场气氛热烈，为全体参会人员讲授了一堂具有深刻启示意义的健康专题党课。参会人员纷纷表示，此次宣讲让大家深刻认识到健康生活的重要性，回去后将主动践行健康生活方式，以更加饱满的精神状态投入到科研工作中，为实验室高质量发展贡献更大力量。
